반응형 건오미자청담그기1 오미자청의 효능과 건오미자청 만들기 오미자청은 한국의 전통 음료 중 하나로, 오미자의 다섯 가지 맛(단맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛, 짠맛)이 조화를 이루며 건강에도 좋은 음료입니다. 오미자는 면역력 강화, 피로 회복, 혈액 순환 개선 등 다양한 건강상의 이점이 있어 많은 사람들이 찾는 재료입니다.오미자의 효능 1. 혈액 순환 개선: 오미자에 함유된 항산화 물질은 혈관을 튼튼하게 만들고 혈액 순환이 원활하도록 돕습니다. 2. 심혈관 질환 예방: 혈액 순환이 원활해지면 심혈관 질환의 발생 위험을 낮춥니다. 3. 골다공증 예방: 오미자에 풍부한 고미신과 시잔드린은 골밀도를 높여 골다공증을 예방합니다. 4. 고혈당 예방: 인슐린의 분비를 촉진하여 혈당을 안정시키는데 도움이 됩니다. 5. 간 건강 개선: 유기산과 항산화 물질은 간 건강을 개선하여 체.. 2024. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
